umauma-gohan diary

〜サンフランシスコの暮らしと日々のうまうまごはん日記〜

2021-06-11から1日間の記事一覧

16時間断食やってみた

「16時間断食」1週間やってみた 以前からコロナ太りを改善するために晩ごはんを抜いたり、炭水化物を減らしたりしてみたけど一向に変化なし。体重はずっと横ばい。Oh! NO! 家の片付けがスムーズに運ぶと達成感からお酒が美味しくて酒量が増えたのでここでス…