umauma-gohan diary

〜サンフランシスコの暮らしと日々のうまうまごはん日記〜

16時間断食 1ヶ月やってみた

16時間断食1ヶ月やってみた

ちっちゃな、ちっちゃな、ハチドリさん。食事中に失礼しました。 連日曇り空 6月末だというのに暖かくならないサンフランシスコ。窓の外は濃い霧が立ち込めて真っ白。さぶさぶの朝です。早く暖かくならないかなぁ〜( ̄3 ̄) 16時間断食と断酒をはじめて1ヶ月…